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著者 |
李淑芳. |
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題名 |
高齡及特殊族群之運動處方 = Exercise prescription for the elderly and special populations / 李淑芳 等著. |
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版次 |
一版. |
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出版項 |
臺北市 : 華都文化, 民國104 [2015]. |
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稽核項 |
[431] p. : col. ill. ; 23 cm. |
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附註 |
附錄: 暖身有氧運動, 暖身伸展運動, 平衡、協調與敏捷運動, 肌力運動, 退化性脊椎滑症與下背痛的運動復健動作. |
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書目、索引、附錄等 |
Includes bibliographical references. |
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目錄 |
A. pt.1. 高齡及特殊族群之運動策略 -- ch.1. 高齡運動促進健康之模式與策略 -- 第一節. 高齡運動促進健康之政策與方案 -- 第二節. 高齡運動促進健康模式之建構 -- ch.2. 高齡者個人運動與團體運動的指導原則 -- 第一節. 高齡者之運動處方與訓練原則 -- 第二節. 高齡者個人運動指導原則 -- 第三節. 高齡者團體運動指導原則 -- ch.3. 高齡者運動指導危機管理與安全考量 --第一節. 運動前的評估 -- 第二節. 緊急事故規劃與處理流程 -- 第三節. 事故傷害之相關法律責任 -- 第四節. 運動課程實施的安全提醒 -- ch.4. 高齡者體適能與運動科技創新研發趨勢 -- 第一節. 高齡者功能性體適能與健康促進關聯性 -- 第二節. 現有資通訊技術與跨領域團隊結合健康促進方法 -- pt.2. 高齡者體適能運動處方之科學基礎 -- ch.5. 高齡者的心肺適能訓練 -- 第一節. 心肺適能訓練的原則 -- 第二節. 心肺適能訓練課程的安排 -- 第三節. 心肺適能訓練的效益 --. |
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目錄 |
B. ch.6. 高齡者的肌肉適能訓練 -- 第一節. 肌肉適能的訓練原則 -- 第二節. 肌肉適能訓練計畫的安排 -- 第三節. 肌肉適能訓練的效益 -- ch.7. 高齡者的柔軟度訓練 -- 第一節. 柔軟度訓練的原則 -- 第二節. 柔軟度訓練課程的安排 -- 第三節. 柔軟度訓練的效益 -- ch.8. 高齡者體重控制之運動與營養處方 -- 第一節. 老化對身體組成影響 -- 第二節. 高齡者體重減輕評斷 -- 第三節. 影響高齡者肌肉量的因素 -- 第四節. 高齡者運動結合營養處方之搭配 -- ch.9. 高齡者預防跌倒之運動處方 -- 第一節. 跌倒的發生原因與運動介入的影響 -- 第二節. 預防跌倒相關運動處方 -- ch.10. 高齡族群之水適能運動 -- 第一節. 名詞定義 -- 第二節. 安全考量 -- 第三節. 教學要領 -- 第四節. 高齡者水中運動訓練原則及特別考量 -- 第五節. 課程範例 -- pt.3. 特殊族群之運動處方 -- ch.11. 代謝症候群／糖尿病患者之運動處方 -- 第一節. 代謝症候群的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 糖尿病的概觀及一般治療方法 -- 第三節. 代謝症候群／糖尿病的運動處方 --. |
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目錄 |
C. ch.12. 乳癌患者之運動處方 -- 第一節. 乳癌的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 運動訓練對乳癌復健的效果及運動治療處方 -- 第三節. 乳癌患者運動治療的執行策略 -- ch.13. 退化性膝關節炎患者之運動處方 -- 第一節. 退化性膝關節炎的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 運動訓練對退化性膝關節炎的效果及運動治療的處方 -- 第三節. 運動治療的執行策略 -- ch.14. 退化性脊椎滑脫症併發慢性下背痛患者之運動處方 -- 第一節. 退化性脊椎滑脫症的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 運動訓練的效益 -- 第三節. 退化性脊椎滑脫症／慢性下背痛的運動處方 -- ch.15. 骨質疏鬆症患者之運動處方 -- 第一節. 骨質疏鬆症的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 健康骨骼飲食策略 -- 第三節. 運動與骨質疏鬆症之預防 -- ch.16. 老年憂鬱症患者之運動處方 -- 第一節. 老年憂鬱症的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 運動訓練對老年憂鬱症之效益 -- 第三節. 身心合一課程對老年憂鬱症效益之相關研究 -- 第四節. 改善老年憂鬱症之運動處方 --. |
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目錄 |
D. ch.17. 思覺失調症患者之運動處方 -- 第一節. 思覺失調症的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 思覺失調症患者的運動效益 -- 第三節. 思覺失調症的運動處方及特殊運動考量 -- ch.18. 阿兹海默症患者之運動處方 -- 第一節. 阿兹海默症的概觀及一般治療方法 -- 第二節. 身體活動及運動對阿兹海默症的效益 -- 第三節. 阿兹海默症的運動處方 -- 第四節. 阿兹海默症患者的團體運動教學策略 -- ch.19. 幼兒及兒童之運動處方與實施策略 -- 第一節. 幼兒及兒童特性與運動之概觀 -- 第二節. 幼兒及兒童之運動處方 -- 第三節. 幼兒及兒童運動處方的實施策略 -- 附錄 -- 附錄一. 暖身有氧運動 -- 附錄二. 暖身伸展運動 -- 附錄三. 平衡、協調與敏捷運動 -- 附錄四. 肌力運動 -- 附錄五. 退化性脊椎滑脫症與下背痛的運動復健動作. |
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主題 |
Exercise for older people. |
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主題 |
老人的體育鍛鍊. |
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主題 |
體育鍛鍊. |
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ISBN |
9789866090653. |
